Therapeutisch BoksenĀ 

Training Boksen en Kickboxen voor Jongeren

Als ervaren jongeren werker heeft ademcoach Rob het therapeutische aspect van het boksen altijd ingezet om stress en spanningen te verminderen bij jongeren.

Door boksen krijg je meer zelfvertrouwen, lichamelijke controle en daardoor wordt je mentaal sterker. Dit is als therapie belangrijk. Door de combinatie van ademhaling en boksen gebruiken we het beste van twee werelden.

Aan de ene kant wordt het energieniveau vergroot en sla je negativiteit van je af. En aan de andere kant wordt je weer in balans gebracht.

Ademhaling en meditatie brengt het stress hormoon (Cortisol gehalte) naar beneden en maakt daarbij ook natuurlijke druk hormonen (serotonine, endorfine) aan.

Therapeutische boksen is geschikt voor jongeren vanaf 12 jaar en ouder.

Heb je vragen of meer informatie over deze workshop, neem gerust contact op.

 

Disclaimer: Intensive Breathing is geen vervanger van de reguliere huisarts of specialist, maar kan een toegevoegde waarde zijn. Wij adviseren dan ook nooit om zomaar reguliere behandelingen te stoppen! Bij twijfel of aanvullende informatie, neem contact op met je huisarts.

email

Neem contact op

E-mail: info@intensivebreathing.com