Stressregulatie

Reguleren van stress door ademhaling

Jezelf ontladen is erg belangrijk, omdat je jezelf soms moet confronteren met gevoelens en emoties die diep van binnen nog actief zijn.

Een Intensive Breathing programma zoals Therapeutisch Boksen of één van de ademhalingsprogramma’s kan daarbij enorm helpen. Zeker wanneer jouw spanningsboog zodanig is dat je er problemen van ondervindt. 

Met begeleiding van jouw ademhalingscoach zorgen we ervoor dat je houding, ademhaling, focus en concentratie verbeterd zodat je in het dagelijks leven weer de juiste focus, mindset en inspiratie krijgt.

Deze training wordt ingezet bij o.a. stress klachten, burnout situaties, PTSS en andere chronische klachten.
Uitermate geschikt voor zowel individuele- als groepstraining!

Heb je vragen of wil je aanvullende informatie, neem gerust contact op.

Disclaimer: Intensive Breathing is geen vervanger van de reguliere huisarts of specialist, maar kan een toegevoegde waarde zijn. Wij adviseren dan ook nooit om zomaar reguliere behandelingen te stoppen! Bij twijfel of aanvullende informatie, neem contact op met je huisarts.

email

Neem contact op

E-mail: info@intensivebreathing.com