Trainingsprogramma’s

 

Modules

Voor het verbeteren van je ademhaling, immuunsysteem en algemene gezondheid bieden wij de volgende modules aan: 

INFO

Het All-In-One basisprogramma

Het basisprogramma bestaat uit de eerstgenoemde 3 modules:
7 Breaths
18 Stands Meditation (2x modules)
Inner Breathing

Een intensief trainingsprogramma van 12 trainingen waarbij alle benodigde facetten worden aangepakt die jou mentaal, fysiek en conditioneel naar het volgende niveau brengen.

Voor meer informatie, neem gerust contact met ons op.

UITGELICHT

Koud water training

De voordelen van koud water zijn vandaag de dag ruim bekend. Men kan vitaler en sterker worden, niet alleen fysiek maar ook mentaal. Dit is van onschatbare waarde voor je gezondheid. 

Na het deelnemen aan een van de modules of (losse) trainingen is het mogelijk om bij ons een koud water training te doen. Voorafgaand aan de koud water training volg je onze instructies ter voorbereiding van deze koud water groepstraining.

Op locatie krijg je een korte uitleg waarna wij de benodigde ademhalingsoefeningen starten. Vervolgens zullen wij het water in gaan en met de koud water training beginnen.

 

Voor meer informatie, neem gerust contact met ons op.

Aanmeldformulier

Interesse om te starten met Intensive Breathing? Meld je middels onderstaand formulier aan en wij nemen binnen 1 werkdag contact met je op om het programma met je door te spreken.