Trainingen

Intensive Breathing biedt diverse trainingen aan, waarbij je leert je grenzen te verleggen en daarbij krachtiger wordt.

We leren hoe jij op een effectieve manier jouw lichaam kan trainen om zo meer fysieke en mentale kracht te krijgen.

Wordt de beste versie van jezelf.

Samen met de coach ga je zitten en aan de hand van jouw wensen gaan we direct aan de slag!

Personal Training

Tijdens de 1 op 1 trainingen gaan wij intensief aan de slag om je fysiek & mentaal sterker te maken.

Ook in tijden van corona en de huidige lockdown maatregelen zijn er mogelijkheden om jouw conditie aan te pakken! Wil jij weten wat er mogelijk is?

Bel vrijblijvend 010 – 30 46 096 of stuur ons een e-mail.

Cardio boksen (HIIT)

In de Intensive Breathing groepstrainingen, zoals cardio boksen, passen wij een combinatie van een high intensity training en de juiste ademhaling toe.

 

Je boekt hierdoor snel resultaat. Wil jij binnenkort ook deelnemen aan een groepsles? Binnenkort starten wij weer met cardio boksen bij David Lloyd.

 

Informeer alvast naar de mogelijkheden,
neem contact met ons op.

Onze groeples cardio boksen

Intensive Bootcamp

Wil je nog sterker worden en ben je klaar voor een nieuwe uitdaging? Dan is IB bootcamp iets voor jou!

De trainingen bestaan uit effectieve trainingsmethodes waarbij we onder andere medicijn ballen, battle ropes, bulgarian bags en kettlebells inzetten om tot resultaat te komen.

Voordelen Intensive Bootcamp:

  • Boost je immuunsysteem
  • Stimuleer mentale focus
  • Verbeter je ademhaling
  • Trainen in de buitenlucht
  • Vanaf € 10 per training!

Binnenkort ook deelnemen aan een Intensive Bootcamp? Vanaf maart starten wij weer met trainingen vanaf o.a. de locatie in het Kralingse bos.

Informeer alvast naar de mogelijkheden,
neem contact met ons op.

Intensive Breathing - groep

Vanaf maart 2021 starten de nieuwe Intensive Bootcamps!

email

Neem contact op

Natuurlijk houden wij rekening met de COVID-19 richtlijnen. Maar juist nu is het van belang om te blijven trainen.

Informeer naar de 1-op-1 training met
Intensive Rob op diverse (buiten) locaties in Rotterdam!

Interesse?
Bel of mail dan even voor een afspraak:

Telefoon: 010 – 30 46 096
E-mail: info@intensivebreathing.com