Ademcoaching

Coaching met ademhaling oefeningen

De ademsessies bestaan uit ademhalingsoefeningen die je dagelijks kunt gebruiken voor verschillende situaties.

Ademhaling wordt ingezet om stress te verminderen, fysieke blokkades op te heffen, te ontspannen of om meer scherpte in je hoofd te krijgen. De sessies kunnen gelijk staan aan jarenlange therapie. Door middel van de juiste ademhaling laat je jouw energie letterlijk weer stromen, wat een unieke ervaring oplevert. 

Elke sessie is weer anders. Tijdens de sessies ga je gedurende lange tijd bewust je ademhaling inzetten.

Herken jij jezelf in de onderstaande punten?

  • Je hebt last van stress 
  • Je voelt je overspannen
  • Je vind het moeilijk om negatieve gevoelens en emoties een plek te geven 
  • Je hebt geen tot weinig zelfvertrouwen

Bel vrijblijvend 010 – 30 46 096 of stuur ons een e-mail.